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Carpe Diem Coaching

Training

... ist ein systematisches und planmäßiges Vorgehen zum Erlernen, Festigen und gezielten Anwenden bestimmter Fähigkeiten und Verhaltensmuster. Dabei gebe ich als Trainerin vor allem in der Anfangsphase regelmäßig wiederkehrende Impulse und unterstütze mit didaktischen Methoden den Lernprozess. Ziel ist es, durch kontinuierliches und selbständiges Üben und Trainieren die Fähigkeiten und Verhaltensmuster zu automatisieren und in das Leben zu integrieren.

Sie wollen

  • Ihre körperliche und/oder mentale Fitness steigern?
  • abschalten, entspannen und genießen können?
  • positives Denken in Ihr Leben integrieren?
  • aufmerksam und konzentriert arbeiten?
  • gestärkt, sicher und selbstbewusst auftreten?
  • erleben, wie Kommunikation wieder Spaß macht?

Ich biete

  • Fitnesstraining v.a. für junge Frauen vor und nach der Geburt
  • Entspannungstraining - Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training
  • Genusstraining
  • Mentales Aktivierungstraining
  • Selbstsicherheitstraining
  • Kommunikationstraining

Für Menschen

die wissen, was sie wollen und Motivation und Trainingsbereitschaft mitbringen

Wir nutzen

Ihre Motivation sowie meine Fachkompetenz, Methodenvielfalt und Beharrlichkeit

Gemeinsam

erarbeiten wir ein Programm, mit dem Sie selbständig trainieren und eine höhere Lebensqualität durch die stringente Verfolgung Ihres Ziels erreichen können

Vereinbaren Sie gleich einen Termin für ein telefonisches Vorgespräch!

Email

steinbrueckner@carpe-diem-coaching.de

Mobil

0174 864 46 98

Madlén Steinbrückner - Ihr Coach in Greifswald

Madlén Steinbrückner · Brinkstraße 20 · 17489 Greifswald · Telefon 03834 41 24 399 · Mobil 0174 8644698 · IT2M 2012