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Carpe Diem Coaching
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Selbstmanagement und Veränderungsbereitschaft

In diesen Seminaren erkennen die Teilnehmenden Zusammenhänge zwischen beruflichen Anforderungen, notwendigen Veränderungen und ihrem individuellen Erleben und Verhalten. Sie lernen, mit gezieltem Selbstmanagement ihre individuellen Ressourcen bewusst und zielgerichtet einzusetzen und somit ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit aktiv zu gestalten.

Ziel

  • Kennenlernen typischer Muster und Dynamiken von Veränderungsprozessen
  • Erhöhung der Veränderungsbereitschaft
  • Kennenlernen und gezielte Anwendung spezieller Selbstmanagement-Strategien
  • Aktivierung individueller Ressourcen, um den Anforderungen des Berufsalltags sicher, gesund und gestärkt gegenüber zu treten

Inhalt

  • Phasen und Dynamik von Veränderungsprozessen
  • Veränderungen - Möglichkeiten und Chancen
  • Faktoren und Strategien eines erfolgreichen Selbstmanagements
  • Training sozialkommunikativer Kompetenzen
  • Lösungsorientiertes Vorgehen bei komplexen Aufgaben und systematisches Problemlösen
  • Auseinandersetzung mit individuellen Einstellungen und möglichen Stressverstärkern
  • Impulse für einen sorgsamen Umgang mit unserer Lebensenergie

Ihr Nutzen

  • Erhöhung der Veränderungsbereitschaft
  • Gezielter Einsatz Ihre Kräfte
  • Effektiver Umgang mit den individuellen Ressourcen
  • Erhalt und Steigerung der Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter

Zielgruppe

  • Führungskräfte
  • Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Umfang

  • Zwei Tagesseminare im zeitlichen Versatz von vier bis sechs Wochen
  • Idealerweise im Zeitraum zwischen den Seminaren pro Teilnehmer ein Einzelcoaching zur Aktivierung individueller Ressourcen

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Madlén Steinbrückner - Ihr Coach in Greifswald

Madlén Steinbrückner · Brinkstraße 20 · 17489 Greifswald · Telefon 03834 41 24 399 · Mobil 0174 8644698 · IT2M 2012