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Kurs im Detail

Teilnahmebedingungen

Fit in der Schwangerschaft Fr

Freitag 13:30 - 14:30 Uhr

Einzeltermine und Quereinstieg in einen laufenden Kurs sind nach Absprache möglich.


Kurs:

Fit in der Schwangerschaft

Datum:

13.08. - 01.10.2021

Zeit:

Freitag 13:30 - 14:30 Uhr

Ort:

Hebammenpraxis „In Guten Händen“

Greifswald Brinkstraße 27a

Kursleiterin:

Info:

Madlén Steinbrückner

Voraussetzung für das Training ist eine nicht gefährdete Schwangerschaft!

Mit einem speziell auf die Bedürfnisse Schwangerer abgestimmten Bewegungsprogramm aktivieren wir das Herz-Kreislauf-System, stärken sanft und gezielt spezielle Muskelgruppen und lernen rückengerechte Hebe- und Tragetechniken. Dehnung und Mobilisation verspannter Körperregionen runden das Programm ab und sorgen für wohltuende Entspannung.

Bitte zwei große Badetücher, warme Socken und ausreichend Getränke mitbringen! Sportzeug bzw. lockere bequeme Kleidung ist sinnvoll.

Gebühren:

120,- Euro für 8 Termine (ca. 75-80% Zuschuss der gesetzlichen Krankenkasse)

Der Betrag wird am ersten Kurstag in bar an die Kursleiterin entrichtet.

Teilnehmer min./max.: 0/0
angemeldet: 6
frei: 0

Kurs kann wie geplant stattfinden. Bitte melden Sie sich an.

Mehrlingsschwangerschaft:

Mehrlingsschwangerschaft:*

Risikoschwangerschaft:

Risikoschwangerschaft:*


Teilnahmebedingungen:*
Bitte um Rückmeldung:
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Madlén Steinbrückner · Brinkstraße 20 · 17489 Greifswald · Mobil 0174 8644698 · IT2M 2012