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Kurs im Detail

Teilnahmebedingungen

Fit in der Schwangerschaft

Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr

Einzeltermine und Quereinstieg in einen laufenden Kurs sind nach Absprache möglich.


Kurs:

Fit in der Schwangerschaft

Das Fitnesstraining für werdende Mütter

Datum:

07.11.2017 - 02.01.2018

Zeit:

Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr

Ort:

Hebammenpraxis „In Guten Händen“

Greifswald Brinkstraße 27a

Kursleiterin:

Info:

Madlén Steinbrückner

Voraussetzung für das Training ist eine nicht gefährdete Schwangerschaft!

Mit einem speziell auf die Bedürfnisse Schwangerer abgestimmten Bewegungsprogramm aktivieren wir das Herz-Kreislauf-System, stärken sanft und gezielt spezielle Muskelgruppen und lernen rückengerechte Hebe- und Tragetechniken. Dehnung und Mobilisation verspannter Körperregionen runden das Programm ab und sorgen für wohltuende Entspannung.

Bitte zwei große Badetücher, warme Socken und ausreichend Getränke mitbringen! Sportzeug bzw. lockere bequeme Kleidung ist sinnvoll.

Gebühren:

120,- Euro (ca. 75-80% Zuschuss der gesetzlichen Krankenkasse)

Bitte informieren Sie sich!

Der Betrag wird am ersten Kurstag in bar an die Kursleiterin entrichtet.

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Anmeldung zu diesem Kurs:

Mehrlingsschwangerschaft:

 
Mehrlingsschwangerschaft:*

Risikoschwangerschaft:

 
Risikoschwangerschaft:*
 
Bitte um Rückmeldung:
 
Madlén Steinbrückner · Brinkstraße 20 · 17489 Greifswald · Telefon 03834 41 24 399 · Mobil 0174 8644698 · IT2M 2012